公司地址:BD体育江西省南昌市
客服QQ:123456789
传 真:400-123-4567
新闻中心 News 分类>>
腿部健身器材有什么?
腿部健身器材有什么?自行车可以,不过效果慢了点。建议直接做双腿顿下起立,效果很好,还可以锻炼你小腿爆发力,弹跳。如果你想效果再快点的话BD体育官方入口,可以进行负重双腿顿下起立。(效果很好,你去试一下就知道了)
跑步机可以啊,自行车也可以,还有脚踏的那种健身器BD体育官方入口,去大型的体育用品店应该有,价格应该不便宜,自行车好一点,不过瘦身这件事贵在坚持。大部分的无氧运动,像空蹬哑铃啊之类的都能去掉腿上的脂肪,慢跑,快走,游泳这些都是比较合适的运动。
椭圆运转机是一个好的选择: TST椭圆运转机又称为太空漫步机.它的新奇之处在于活动式踏板的设计,是一种集漫步BD体育官方入口、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,关节不会产生大的冲击而损伤,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合,达到健身目的。主要以有氧运动为主,具有去脂、减肥的效果.